计算机

APP，数据库，JAVA

数据库的环境配置和软件操作花费了4h以上

数学，复变，概率论，微分方程

0h

并没有完成计划

锻炼内容，睡眠

0.5h kepp 无设备锻炼

压力很大，加上房间里很冷，很难入睡

其他

整理onenote 和打印两个注意事项表

打印了计划表

刷网课花费了一定的时间

早上在云计算上花费2h

数学记录笔记上看了很多消息还是不知道怎么做，其实就是一做与不做的区别。但担心主要是时间成本，和精力成本。然而焦虑浪费了更多的时间，不如先开始半小时。焦虑的危害要更大

英语

0h

综合分析，归档

改进

​ 可以把早上打印版计划清单做的更好。包含时间分析这些东西

发现，感悟（总结到一个表里）

打印的计划清单真的很棒！可以成为一整天的指导，让一天都更加有方向

打印的清单其实已经满足了大部分的需求，事实证明遇到的新“点”能够完成的纪律很小，因为已经做过了时间分析，保证了大部分的精力已经被安排了

打印资料带来很大的便利

日记耗时间

14min